Kompetenzenverbund – GeBEG – B.Le.i.B – momo

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Gesundheit setzt in erster Linie eine gesunde Beziehung zu uns selbst voraus. Wie wertschätzend und achtsam gehen wir mit uns, mit unserem Körper um?

Wir wissen heute, dass Stress eine wesentliche Ursache für die Entstehung von Getrenntsein und Krankheiten ist und chronischer Stress unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringt. Unser sympathisches Nervensystem (für Kampf- und Fluchtreaktion zuständig) und unser parasympathisches Nervensystem (für Ruhe, Schlaf, Verdauung und Gesundheit verantwortlich), befinden sich in einer unausgewogenen Beziehung. Das sympathische Nervensystem ist überaktiv und in hoher Alarmbereitschaft und sorgt damit für eine hohe Blutversorgung der Gliedmaßen, um bei Gefahr mit Kampf oder Flucht reagieren zu können. Das bedeutet, dass die Blutversorgung des Gehirns, des Immunsystems und der Verdauung reduziert wird und somit unser Denken beeinträchtigt, Schutz vor Krankheiten nicht gegeben und die Verdauung gestört sein kann.

Für die Reduktion von Stress und anderen Symptomen sind neben Verstehen, Wahrnehmen, Spüren, Bewegen auch neue Gedankenmuster und eine auf unseren Körper abgestimmte Ernährung wichtig.

In der ganzheitlichen Ernährungsberatung nehmen wir gemeinsam die Botschaften Ihres Körpers wahr und finden heraus, welche „Zutaten“ neben Beratung und Körperarbeit für Ihre Heilung noch hilfreich sein können. Wir begleiten Sie dabei zu Verstehen, dass sich alles in Beziehung zueinander befindet, wie Ihr Verdauungssystem funktioniert, dieses sich auf Ihr Gesamtsystem auswirkt und somit Ihre Gesundheit- Ihr Leben in allen Bereichen beeinflusst:

  • Denken
  • Schlaf
  • Emotionen
  • Körpergewicht
  • Beweglichkeit
  • Entscheidungsfindung
  • Handlungsfähigkeit
  • Leistungsbereitschaft und -fähigkeit
  • Beziehungsfähigkeit und -gestaltung

Welche Nahrungsmittel wirken sich wie auf Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und Ihr Leben aus und bringen Sie wieder in Balance?

Zu dieser und anderen Fragen, wie:

  • Diäten, Gewicht, Fitness
  • Wirkungen und Nebenwirkungen von industriell hergestellte Lebensmitteln
  • Wirkungen und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Zusammenhang zwischen Symptomen/Krankheiten und Ernährung
  • Homöopathie, Energieheilung und Ernährung unter Beachtung der Genetik
  • Bewährte Hausmittel für Ihre Gesundheit
  • Heilkräuter und Gewürze richtig anwenden
  • Vitamine und Mineralstoffe in natürlichen Nahrungsmitteln
  • Gesunde Menüs und Mahlzeiten, auch für unterwegs im Arbeitsalltag
  • Gesunde Alternativen für den „Heißhunger“
  • Essen in der Gemeinschaft
  • Verbindung zur Natur- Erde- zur gesunden und frischen Nahrungsaufnahme

finden wir gemeinsam mit Ihnen Antworten und Lösungen.

„Wenn es nicht natürlich gewachsen ist, solltest du es nicht essen.“ (Louise L. Hay)

 

Gemeinsam erstellen wir Ihr Beratungs- und Gesundheitskonzept.

Bitte Vereinbaren Sie einen Termin.