Kompetenzenverbund – GeBEG – B.Le.i.B – momo

Coaching in Bewegung

Coaching in Bewegung

Oft geht es um einen Perspektivwechsel, neue Wege finden und gehen, etwas auf den Weg bringen, innere Balance finden, In-Fluss-Kommen, den Kopf freikriegen, sich geerdet fühlen, eine neue Position einnehmen, seinen Platz finden. Um innerlich in Bewegung, in einen Prozess zu kommen, kann körperliche Bewegung sehr unterstützend sein.

Die Natur hält hierzu ein breites Spektrum an Möglichkeiten bereit. Wir bringen Sie gerne mit Ihrem Anliegen und den Möglichkeiten zusammen – in Bewegung.

Mögliche Erfahrungen und Veränderungen:

  • eigene Kraft spüren, Schritt für Schritt zu sich und seinen Ressourcen finden, Neues und Natürlichkeit in sich entdecken, durch Bewegen auf verschiedenen Wegen, Spaziergängen auf Wiesen, im Wald, in Parks oder am Strand
  • Weite und Freiheit, Licht und Luft in der Natur wahrnehmen und in sich spüren (Wiesen, Felder, Himmel, Meer)
  • innere Balance fühlen – aus der Bewegung in die Stille kommen – sich und die Natur und in Verbindung miteinander wahrnehmen (Gehen, Paddeln, Schwimmen, Yoga)
  • innere Ordnung, Zugehörigkeit, Rolle und Platz im jeweiligen System wahrnehmen und in sich spüren (Aufstellungsarbeit im Freien)
  • sich geerdet fühlen, den Boden unter den Füßen, seinen Körper in der eigenen Kraft, seine Wurzeln spüren
  • im Hier und Jetzt angekommen sein

Gesundheitliche Aspekte:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Stressreduktion
  • Wahrnehmung, Konzentration, Denken wird verbessert – beide Hirnhälften werden optimal gefordert und in Verbindung gebracht – Steigerung der geistigen Fähigkeiten
  • Anregung/Stabilisierung Herz-Kreislauffunktion
  • optimale Sauerstoffversorgung – gesunde Atmung
  • Stärkung der Regulationsfähigkeit von Emotionen
  • Verbesserung der körperlichen Fitness
  • physische und psychische Stabilität

Wenn Sie persönlich oder Sie als Unternehmer für Ihre Mitarbeiter Veränderungen dieser Art wünschen, finden wir gemeinsam heraus, welche Möglichkeiten und Wege dazu nötig sind.

Gemeinsam erstellen wir Ihr Beratungs- und Gesundheitskonzept.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit uns.